Préparation Physique

À qui se destine la préparation physique.

Pour répondre aux besoins d'athlètes, de sportifs amateurs, de personnes désirant préparer un concours ( avec épreuves sportives ), le préparateur physique individualise la prépatration d'après l'âge, la maturité, les qualités, les capacités propres, le niveau d'experrience, le discipline et l'objectif de la personne prise en charge.

Comment se déroule la préparation physique.

Le préparateur physique du Centre R'Forme établira suite à un entretient individuel une planification ( déterminant la fréquence, le contenu, la durèe adaptés et nécessaires pour atteindre l'objectif ) contenant diverses étapes:  - Préparation Physique Générale

                                                      ​- Préparation Physique Orientée

                                                         - Préparation Physique Spécifique

 

et s'appuyant sur différents axes de travail:         - Qualités énergétique, musculaire et motrice

                                            - Prévention des blessures             

                          - Réathlétisation

Tarif de la préparation physique

Planification, encadrement des séances et suivi sur devis.