Cardio-Sculpt

  • Connaissez-vous le Cardio-Sculpt ?

Sculpter son corps tout en améliorant son cardio, un parfait brûleur de graisses.

  • Comment se passe une séance de Cardio-Sculpt?

Prenez de préférence des chaussures de sport amortissantes pour ménager votre colonne vertébrale et vos articulations, et légèrement montantes pour protéger vos chevilles. Le démarrage se fait en douceur pour vous échauffer. Le rythme s’accélère. Vous suivez le coach et ses enchaînements alternant des séquences de mouvements chorégraphiés et des séquences de mouvements de renforcement musculaire. Le cours reste simple, ludique et procure des effets immédiats sur la tonicité du corps et de l'endurance.

  • Quels sont les bénéfices du Cardio-Sculpt ?

Muscle tout le corps de façon harmonieuse. Votre capacité respiratoire est améliorée ainsi que votre endurance.

Vous brûlez des calories sans vous en apercevoir.

Un cours de Cardio-Sculpt renforce votre système cardio-vasculaire et stimule l'ensemble de vos muscles.

Avec le Cardio-Sculpt vos fesses et vos cuisses se raffermissent sensiblement.