Audrey

Ancienne danseuse professionnelle, c'est tout naturellement qu'Audrey s'est orientée vers les métiers de la forme musculation, de fitness et de préparation physique.

Après quelques années en tant que professeur et coach sportif, elle a décidé de créer son propre centre.

Pouvez-vous nous présenter votre parcours professionnel ?

Danseuse professionnelle au sein du Ballet du Rhin puis de l'Opéra de Rouen et diplômée d'Etat en la matière, je me suis orientée vers les métiers de la forme regroupant dans le même Brevet d'Etat les disciplines de musculation, de fitness et de préparation physique. Coach sportif depuis 7 ans, curieuse d'apprentissages nouveaux et de pratiques innovantes et toujours dans la démarche de me former afin d'offrir le meilleur, je me suis naturellement orientée depuis 5 ans vers l'enseignement de la méthode Pilates.

Pourquoi avez-vous créé le centre R'Forme ?

Coach sportif et professeur de Pilates depuis plusieurs années, je souhaitais créer un lieu chaleureux, calme, convivial, lumineux et confortable, dédié à la forme, à la santé, à l'équilibre et au bien-être. Un lieu où chacun se sente bien et évolue à son rythme.

Qu’est-ce que le Pilates et qu’apporte-t-il aux personnes qui le pratique ?

Le Pilates est un programme de gymnastique basé sur le renforcement musculaire, la respiration et la posture.

Cette activité permet de mieux prendre conscience de son corps, de vous sentir plus zen et d’embellir votre silhouette. Que vous soyez sportif ou non, vous remarquerez très vite les bienfaits de cette méthode.

Votre petit plus ?

Disponible, à votre écoute, compétente et sérieuse, je vous accueille pour vous aider à atteindre vos objectifs.